現在越來越多的年輕人因為上班時間太趕，沒有來得及吃早餐，又或是太懶不打算吃，又或是為了減肥而不吃早餐......不吃早餐的理由有千種萬種，但是不知道大家是否知道，不吃早餐將會對我們的消化道健康產生什么樣的影響呢？
第一，不吃早餐容易患膽結石。我們的膽囊相當于一個“袋子”，主要作用就是濃縮和儲存膽汁，當進食后“袋子”里的膽汁就會被排入十二指腸里幫助消化食物。早上膽囊內的膽汁經過一夜的儲存，如果不吃早餐，膽囊里的膽汁就無法排出，膽汁中的膽固醇就會大量的析出、沉積而形成膽固醇結晶，日復一日就逐漸形成了膽結石。
第二，不吃早餐容易得胃病。正常情況下，前一天晚上吃的食物經過6小時左右就會從胃里排空進入腸道。不吃早餐，胃里面就會空空的，人處于饑餓狀態，但是這個時候胃還是會分泌胃酸，胃酸及胃內的各種消化酶就會去“消化”胃黏膜層，從而導致胃炎、胃潰瘍等胃病的發生。
第三，不吃早餐容易導致便秘。我們的身體里面有一個胃結腸反射，胃里面承受一定的食物之后，會對胃進行擴張，胃擴張之后會反射性刺激結腸蠕動，促使我們排便。在三餐規律的情況下，人體會自然出現胃結腸反射的現象，幫助身體排毒排便。如果不吃早餐，就會導致胃結腸反射失調，我們就不能規律地排便，從而導致便秘的發生。
