為普及兒童生長發(fā)育知識，幫助有生長發(fā)育偏離問題的孩子早發(fā)現、早診斷、早治療，12月15日，由人民日報社健康時報主辦、福建醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院承辦的“中國兒童生長發(fā)育健康傳播行動福州站活動”在我院茶亭院區(qū)舉行。我院兒科主任陳素清做活動致辭，兒童生長發(fā)育專家、我院兒科副主任醫(yī)師洪琳亮為家長傳播兒童生長發(fā)育相關知識，兒科醫(yī)生樓印晅主持活動。
陳素清在致辭中表示，兒童是家庭的希望，更是社會的未來。希望通過這次公益活動，聯合全國性媒體的力量，進一步呼吁全社會關注孩子生長發(fā)育，進一步向家長、學校、社會普及知識，提高對兒童青少年生長發(fā)育知識的認知。
人民日報健康客戶端、健康時報社健康研究院院長韓林濤線上致辭。他闡述了“中國兒童生長發(fā)育健康傳播行動”的初衷，強調了保障兒童健康的重要性。此次活動攜手國內頂尖醫(yī)院和專家，希望通過多種形式傳播兒童生長發(fā)育科普知識，幫助更多矮小兒童實現早診早治。
現場，洪琳亮副主任醫(yī)師就“如何科學管理身高”為家長們進行了相關科普。他細致解讀了兒童生長發(fā)育中最常見的誤區(qū)，介紹了影響身高的六大因素以及發(fā)現孩子身高問題后的解決方法，并指導家長如何通過日常科學管理促進孩子的健康成長。
活動現場還為孩子們提供了免費測量身高和體重、繪制生長發(fā)育曲線、免費測骨齡、生長發(fā)育評估、跳繩互動體驗指導等服務。
義診咨詢環(huán)節(jié)，洪琳亮副主任醫(yī)師和樓印晅醫(yī)生為到場的家長孩子提供了一對一的咨詢服務，細致了解每位就診兒童的病史、既往史，并進行查體、解讀骨齡評估報告，耐心答疑解惑，獲得一致好評。
福建醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院兒科生長發(fā)育專病門診時間（茶亭院區(qū)）
洪琳亮 周三上午、周六上午
樓印晅 周五上午、周日上午
科普課堂：
什么是骨齡？
骨齡，就是骨骼的年齡，是根據不同年齡各個骨化中心X線的特定圖像出現時間不同來確定，其代表發(fā)育年齡。
骨齡越小，生長潛力越大；骨齡越大，生長潛力越小。一般而言，骨齡與實際年齡相符或略有差別，正常差別不應超過1歲，如果超過2歲，就要及時去醫(yī)院接受醫(yī)生科學的建議與檢查。
輔助生長三要素：
均衡飲食
蛋白質：蛋白質是構成人體組織的基本物質，對生長發(fā)育至關重要。應確保兒童攝入足夠的蛋白質，如肉類、魚類、蛋類、豆類等。
鈣質：鈣是骨骼生長的主要成分，對身高的增長有直接影響。牛奶、豆制品、海鮮等富含鈣質的食物應成為兒童飲食的一部分。
維生素D：維生素D有助于鈣的吸收和利用，對兒童骨骼發(fā)育至關重要。除了食物中的維生素D，適當曬太陽也是補充維生素D的有效途徑。
確保兒童飲食多樣化，攝入各種營養(yǎng)素。
適當運動
運動類型：選擇有助于拉伸骨骼和肌肉的運動，如跳繩、籃球、游泳、跑步等。這些運動能夠刺激骨骼生長板，促進骨骼長度的增加。
運動頻率和強度：建議兒童每天進行至少1小時的中等強度有氧運動。
充足睡眠
睡眠時長：兒童需要保證充足的睡眠時間，以刺激生長激素的分泌。不同年齡段的兒童所需的睡眠時間不同，小學生10-11小時等。
