為普及兒童生長發育知識，幫助有生長發育偏離問題的孩子早發現、早診斷、早治療，12月15日，由人民日報社健康時報主辦、福建醫科大學附屬第一醫院承辦的“中國兒童生長發育健康傳播行動福州站活動”在我院茶亭院區舉行。我院兒科主任陳素清做活動致辭，兒童生長發育專家、我院兒科副主任醫師洪琳亮為家長傳播兒童生長發育相關知識，兒科醫生樓印晅主持活動。
陳素清在致辭中表示，兒童是家庭的希望，更是社會的未來。希望通過這次公益活動，聯合全國性媒體的力量，進一步呼吁全社會關注孩子生長發育，進一步向家長、學校、社會普及知識，提高對兒童青少年生長發育知識的認知。
人民日報健康客戶端、健康時報社健康研究院院長韓林濤線上致辭。他闡述了“中國兒童生長發育健康傳播行動”的初衷，強調了保障兒童健康的重要性。此次活動攜手國內頂尖醫院和專家，希望通過多種形式傳播兒童生長發育科普知識，幫助更多矮小兒童實現早診早治。
現場，洪琳亮副主任醫師就“如何科學管理身高”為家長們進行了相關科普。他細致解讀了兒童生長發育中最常見的誤區，介紹了影響身高的六大因素以及發現孩子身高問題后的解決方法，并指導家長如何通過日常科學管理促進孩子的健康成長。
活動現場還為孩子們提供了免費測量身高和體重、繪制生長發育曲線、免費測骨齡、生長發育評估、跳繩互動體驗指導等服務。
義診咨詢環節，洪琳亮副主任醫師和樓印晅醫生為到場的家長孩子提供了一對一的咨詢服務，細致了解每位就診兒童的病史、既往史，并進行查體、解讀骨齡評估報告，耐心答疑解惑，獲得一致好評。
福建醫科大學附屬第一醫院兒科生長發育專病門診時間（茶亭院區）
洪琳亮 周三上午、周六上午
樓印晅 周五上午、周日上午
科普課堂：
什么是骨齡？
骨齡，就是骨骼的年齡，是根據不同年齡各個骨化中心X線的特定圖像出現時間不同來確定，其代表發育年齡。
骨齡越小，生長潛力越大；骨齡越大，生長潛力越小。一般而言，骨齡與實際年齡相符或略有差別，正常差別不應超過1歲，如果超過2歲，就要及時去醫院接受醫生科學的建議與檢查。
輔助生長三要素：
均衡飲食
蛋白質：蛋白質是構成人體組織的基本物質，對生長發育至關重要。應確保兒童攝入足夠的蛋白質，如肉類、魚類、蛋類、豆類等。
鈣質：鈣是骨骼生長的主要成分，對身高的增長有直接影響。牛奶、豆制品、海鮮等富含鈣質的食物應成為兒童飲食的一部分。
維生素D：維生素D有助于鈣的吸收和利用，對兒童骨骼發育至關重要。除了食物中的維生素D，適當曬太陽也是補充維生素D的有效途徑。
確保兒童飲食多樣化，攝入各種營養素。
適當運動
運動類型：選擇有助于拉伸骨骼和肌肉的運動，如跳繩、籃球、游泳、跑步等。這些運動能夠刺激骨骼生長板，促進骨骼長度的增加。
運動頻率和強度：建議兒童每天進行至少1小時的中等強度有氧運動。
充足睡眠
睡眠時長：兒童需要保證充足的睡眠時間，以刺激生長激素的分泌。不同年齡段的兒童所需的睡眠時間不同，小學生10-11小時等。
